Креатин (Creatine)


Be First Creatine 100% Monohydrate (300g/54serv)

Be First Creatine 100% Monohydrate (300g/54serv)

Be First Creatine 100% Monohydrate это чистый могодират с добавлением ароматизаторов, что позво..

500.00 р.

Be First Creatine 100% Monohydrate (300g/54serv)

Be First Creatine 100% Monohydrate (300g/54serv)

Be First Creatine 100% Monohydrate это чистый могодират с добавлением ароматизаторов, что позво..

500.00 р.

MyNutrition Creatine Monohydrate (300g/60serv)
NEW

MyNutrition Creatine Monohydrate (300g/60serv)

MyNutrition Creatine Monohydrate это чистый моногидрат без ароматизаторов, без лишних добавок. ..

500.00 р.

MyNutrition Creatine Monohydrate (300g/60serv)
NEW

MyNutrition Creatine Monohydrate (300g/60serv)

MyNutrition Creatine Monohydrate это чистый моногидрат без ароматизаторов, без лишних добавок. ..

500.00 р.

Показано с 1 по 2 из 2 (всего 1 страниц)
Креатин (Creatine)

Креатин (от англ. Creatine) – аминокислота, которая непосредственно принимает участие в энергообмене организма.

Действие креатина.
Creatine накапливается в мышцах и тем самым усиливает действие фосфокреатина, повышая тем самым порог утомляемости. Благодаря этому вы можете сделать свои тренировки в зале более интенсивными и тем самым эффективными.

Как принимать креатин?
На вопрос «как пить креатин» есть два варианта ответа. Первый и ошибочный – загрузка креатином. Многие производители рекомендуют начинать прием креатина с загрузочной фазы и постепенно уменьшать его прием.
И наконец то, правильный прием креатина – креатин без загрузки. Курс креатина длится 1 месяц, далее следует сделать месяц перерыва. Creatine в день тренировки следует принимать 5гр (чайная ложка креатина) до тренировки и 5гр после тренировки. В день отдыха 10гр creatine следует принять с утра натощак. Растворять креатин следует в соке (лучше всего виноградном) или в подслащенной воде.
Как употреблять креатин правильно вы теперь знаете.

Какой креатин купить?
На рынке спортивного питания самым распространенным является креатин моногидрат (creatine monohydrate). Это по мнению многих экспертов лучший креатин.

В нашем магазине вы можете
посоветовавшись с менеджером выбрать какой креатин купить лучше. Это позволит вам не сделать ошибку при выборе и не переплачивая creatine купить дешевле чем в других магазинах. Наш магазин работает по все территории России, а это значит, вы можете купить креатин в Воронеже и заказать доставку на дом, или сделать заказ из другого города, и наши менеджеры позаботятся, что бы вы получили его с максимально возможной скоростью.