2SN Creatine Monohydrate это чистый, 100%, креатин моногидрат. Отличная добавка, которая по праву считается одной из самых востребованных на рынке спортивного питания.
Креатин 2SN поможет вам стать более выносливым, повысит ваши силовые показатели. Тем самым вы сможете сделать тренировку более интенсивной, выложиться на 110%. И тем самым дадите своему организму импульс к росту мышц, становлению их более сильными.
Так же не стоит забыть и тот факт, что креатин моногидрат увеличивает энергетическое депо в мышцах, делая их более наполненными. Тем самым еще и помогая суставам, снимая с них нагрузку “трения на сухую”
Рекомендации по применению креатина 2SN:
В первую неделю принимайте по 5гр Creatine Monohydrate 2SN 4 раза в день в перерывах между едой (в тренировочные дни одна порция сразу перед и еще одна сразу после тренировки). Со второй недели принимать как в варианте без загрузки (5гр утром натощак. В день тренировки 5гр сразу до и 5 гр сразу после тренировки). Курс длится 1 месяц, затем нужно сделать перерыв на 3-4 недели. Далее курс приема креатина можно начинать вновь.
Объем жидкости, в котором размешивается добавка или запивается должен составлять не менее 1 стакана.
Лучше всего разбавлять креатин 2SN в соке или подслащенной воде для более полного усвоения.
Отзывы
Отзывов пока нет.